domingo, 30 de septiembre de 2012

V Carrera popular de Tetuán (30-9-2012)

Hola, otra semana más me   decanté  por carreras populares. Hoy decidí correr  esta carrera porque era 1200metros, 200m más de los que corrí la semana pasada, y como quiero empezar progresando  decidí decantarme por ésta.   
Hoy me acompañó mi madre en coche, y aunque tuvimos que madrugar un poco, luego se agradecía el fresquito mañanero.
Cuando llegamos había muchisima gente de colegios, de clubs... aunque no vi a  ninguna de mis amigas y rivales. Recogí el dorsal  y fui a calentar por la zona, había muchisimo anvientazo deportivo y eso siempre es grato. Además me hizo una entrevista la television y aunque me daba un poco de vergüenza, lo afronté,y me dijeron que lo hice muy bien.
Nos llamaron por los altavoces a los juveniles(94-95),cadetes(96-97) y infantiles(98-99) tanto masculino como femenino.
Yo fui corriendo hasta la linea de salida ya que debíamos ser 300 niños si no más en linea de salida, por suerte me coloque en la 1º fila con un montón de  juveniles,  al lado de mi vi a Adrián Parra
pero con tanto jaleo no me debió de reconocer, más tarde fui ya viendo  a rivales que prometen como:Irene Vasquez(Marathon) y Estefanía  Perez   mismo club que Irene, Tanía (Zarzaquemada)...

Carrera: El pistoletazo de salida sonó todos nos avalanzamos sobre el asfalto como fieras yo salí como una bala para colocarme con las primeras, al lado mio estaba Irene.
Tania se había disparado sacándonos a Irene y a mi un buen cacho que nos costaría acotar, pero la carrera transcurría a un ritmo infernal con los jueveniles chicos a  pocos metros de nosotras  a falta de  400m Irene se despego de mi con  mucha soltura y iba directa a por Tania, yo reaccione tarde y ya estaba un poco lejos de mi, fui a por Tanía, a  falta de 100m estaba al ladito suyo y llegan a ser 10m más de carrera y estoy segura de que la hubiera pillado, el podio termino así Irene  1º, Tanía 2º y yo 3º tanto de nuestra categoría como de las otras y eso que eramos las más pequeñas de todas, Estefania  termino 4º.   Yo 3º general   femenina  de  nuestra categoría, y con la gran participacion de niñas que había termine super contenta.
Aunque después de la carrera  no me encontraba muy bien y termine vomitando, eso quiere decir que no estaba muy en forma hoy y que lo podía haber hecho mejor, pero yo me quede satisfecha con lo mio.
Después cuando me recupere ya un poquito,fui ha animar  con Irene y Estefania a Marta Obrero que corría en alevín, que es muy buena amiga mía, y que termino ganando tan bien como hace ella.
Más tarde fuimos a buscar los trofeos.
Me depedí de mis amigas, y termino la jornada de carrera por hoy.
Adiós, espero volver ha escribir pronto.


domingo, 23 de septiembre de 2012

XXVI Milla nocturna de Suanzes (22-9-2012)


Hola de nuevo, como ya os conté en la entrada anterior, empezaría pronto, y aquí estoy de nuevo, para estrenar el otoño y la nueva temporada. Decidí correr esta carrera porque, para  la categoría  en la que corríamos era  una distancia de medio fondo muy aceptable y encima era en  pista  de 200m,  y aunque no es  una pista reglamentaria, no deja de ser tartán.             
La carrera empezaba a las seis,  así que salí  de casa con mi madre a las  cuatro y media de la tarde, más o menos, para ir a la pista de Suanzes de San Blas ,que era el club organizador, junto con la F.A.M.
Cuando llegamos  fuimos a recoger el dorsal, y allí fui viendo poco a poco a las compañeras de medio fondo como: Virginia(Atl.Zarzaquemada),Irene(A.d.Marathon),Carmen(A.D.Marathon),Ruth Garate(Atl.Fuenlabrada),Rebeca (A.D.Sprit), Julia(A.d.sprit),Ines (Torrejón de Ardoz),Lucía Carmona(Atl.Zarzaquemada)...y otras muchas que son de lo mejorcito en medio fondo y fondo.
Decidí empezar a calentar al ratito de llegar,con Virginia(Que es campeona de Madrid de 3000m.l y subcampeona en 1000m.l)   es muy buena persona ,y le gusta mucho la competición y entrenar,y se merece esos tan buenos resultados.

Trotando nos encontramos con Lucía del mismo  club que Virginia, que  es muy maja, y  en la temporada infantil del año pasado no fue su mejor año, pero seguro que este año  sera mejor.
Más tarde me encontré con Rebeca y Julia que las conocía de otras carreras, Julia es muy buena obstaculista como yo, y a las dos nos gustan mucho los obstáculos y Rebeca esta  progresando genial y seguro que este año dará muchisimas sorpresas.
Más tarde  decidimos ir  a la cámara de llamadas todas juntas,y allí  terminar de calentar,  nos encontramos con Irene y Carmen del A.d.Marathon, Irene es muy buena medio fondista y fondista, y este año seguro que gana algún campeonato de Madrid,  y Carmen (Campeona de Madrid de altura) pero se le dan genial  las pruebas de medio fondo y para ser del año 2000 es de las más completas y este año al ser de las mayores de infantil, seguro que gana muchas competiciones.
Los jueces  nos llamaron para ponernos cerca de la linea de salida.

Carrera: El disparo sonó, la salida fue un poco desastrosa con codazos empujones... a mí me arracaron el dorsal de un codazo la cosa ya pintaba feilla, encima salí mal colocada, y en una prueba como un  1000m.l salir  bien colocada tiene mucha importancia,  me  iba sujentado el dorsal con la mano, un error que cometí, pero lo hice por seguridad, pero lo solté pronto,  justo  cuando en la primera o segunda vuelta Ines del Pozo, se cayó al suelo (Pobrecita)y como estaba delante mio casi me caigo encima de ella, y justamente en ese mismo momento, mi dorsal  salio volando.
Vaya carrerita más extraña que estaba teniendo y cuando todos los obstáculos que tuve que pasar terminaron ya era un poco  tarde para remontar, Virginia  nos sacaba a todas media pista o así,e Irene  y Ruth se habían distanciado en grupo así que no me lo pensé dos veces, adelanté a  las 2 o 3  niñas que  faltaban para que yo tirara del grupo grande, e intenté coger a Ruth e Irene pero ya era un poco imposible con tantas cosas raras que me salieron  en la carrera se distanciaron mucho, y al ser mi primera carrera no tenia muchas posiblidades de entrar en los primeros puestos de podio pero me quede muy cerquita llegando la 4º después de Ruth, llega a ser 1º vuelta más y seguramente les hubiera  pillado.
El Podio fue para Virginia 1º, Irene 2º y Ruth 3º, y yo con el 4º puesto que para ser mi primera carrera de la temporada y con la gran participacion que hubo de rivales de calidad acabé contenta  y encima me dieron un  pequeño trofeo, muy bonito que solo se lo daban a las 10º primeras ya que debíamos ser 20 niñas o así, si no más.

Después vino mi padre a verme que me hizo mucha ilusión, y también estaban Lara de mi club que participaba en la milla de marcha y de carrera, aunque a ella la marcha se le da genial.
Mas tarde, para terminar la jornada vi a mis amigas, hacer la prueba de marcha  que la dominó Irene todo el tiempo, seguida de Carmen y Virginia respectivamente aunque no se cómo  terminó la prueba .Por que me tuve que ir antes a ver a mi abuela. Pero seguro que lo hicieron estupendamente.
Este tipo de carreras en las que me lo paso genial, fue una  muy divertida pero con un resultado muy bueno para ser mi primera carrera de la temporada.
Bueno seguiré escribiendo pronto.
Adiós.

sábado, 8 de septiembre de 2012

Nueva temporada 2012-2013 /Cadete de 1º año.

Hola de nuevo, después de un largo verano  sin entrenar, sin ir a ninguna carrera,controles Fam... porque  paré por completo por ser verano, además no solo fue por el verano  si no por una tendinitis, aunque sí practiqué otros deportes que me gustan también mucho como bodyboard,natación...
Tendré que ir poniéndome en forma poco a poco, esta semana he ido a entrenar tres días, para ir cogiendo el ritmo de entrenamiento.
En está entrada me gustaría contaros mis objetivos para la nueva temporada.

  • Tengo nueva categoría  por fin soy cadete ,aunque soy de la pequeñas,por lo que me puede costar un poco más, una categoría que muchos entendidos afirman como una de la más complicadas.Pero por fin tenemos Campeonatos de España, aparte de los de Campeonatos de  Madrid...
  • Nuevas pruebas  tengo diferentes distancias  a las del año pasado  aquí os dejo como pienso  que equivalen las pruebas.
                                                    INFANTILES/CADETES  
                                                               80m.l=100m.l
                                                               150m.l=300m.l
                                                               500m.l=600m.l
                                                           1000obst.=1500obst.
             estas son las pruebas que yo realizo y  que cambian, pero hay otras pruebas que no cambian como por ejemplo los 1000m.l,3000m.l ...
pero también tenemos la ventaja que tenemos pruebas suplentes  que coinciden con las de los absolutos una pequeña ventaja.
  • Velocidad pienso que para estas pruebas necesito mucha explosividad, no se me dan mal del todo, pero las he trabajado poco, este año me gustaría trabajarlas más y hacer más 100,300...que supuestamente son la pruebas de velocidad de nuestra categoría. Pero en España  hay muchas rivales en velocidad, y muchas de ellas con muchisimo potencial, para este tipo de pruebas como Nerea Makoly (Base),Laura Herranz(Majadahonda)... y muchas otras que seguro que  iré conociendo a lo largo de la temporada.
  • Medio fondo  aquí mi prueba reina el 600m.l ,que es un equivalente al 500m.l,como os enseñe antes en la tabla,esta es la distancia que mejor me he conseguido adaptar ,así es que la seguiré trbajando a lo largo de la temporada, y un sueño muy profundo que tengo es que me gustaría clasificarme para el Campeonato de  España, me gustaría estar clasificada para los  dos, pero si al de pista cubierta no llegara ya que es en Febrero/Marzo,(aunque voy hacer todo lo posible para  poder clasificarme para el de pista cubierta), tendría que esperar para clasificarme para el de pista al aire libre que es en junio/julio lo que si tengo muy claro esque por encima de todo voy a intentar clasificarme para el campeonato de España. Aunque veo muy difícil que gané, estar ya allí es un privilegío porque significa que te encuentras entre la mejores de España. Luego en el apartado de medio fondo también se encuentra el 1000m.l que es una prueba que según me ha dicho gente que entiende de atletismo,  tengo  que trabajar más y hartame de hacer competiciones de 1000m.l.
  • Fondo aquí se encuentra las millas(1600m.l),los3000m.l y mis queridos 1500obst. que se meten dentro del apartado de fondo, el fondo es una disciplina que me encanta y que sobre todo me he dedicado  a hacer millas, pero este año me vendría muy bien hacer  3000m.l para los temas del cross, pero bueno tampoco especializarme en los 3000m.l. En lo que si me gustaría especializarme  es en 1500obst, puestos a soñar ir al campeonto de España de pista al aire libre con esta prueba, aunque lo veo un poco difícil pero nunca se sabe.
  • Cross  esta disciplina no la he trabajado nunca pero este año me voy a hartar de hacer cross y más cross, ya que proporcionan mucho fondo para la temporada que eso siempre viene bien mis meses de cross ya lo he planificado empezarán  en noviembre y terminaran en febrero, pero es una de las disciplinas más duras del atletismo ya que se requiere mucha fuerza y muchisimo fondo.
  • Carreras populares esta es una de las disciplinas más divertida  ya que te lo pasas genial con los corredores populares  que hay muchos con mucho nivel como María Laso una chica nueva que ha venido a nuestro club ya que quiere este año estar federada, pero es una  chica con un fondo impresionante, y que creo que a lo largo del año me apuntare alguna carrerilla con ella ya que te lo pases genial. Este año empezaré a mediados de septiembre a hacer millas para poder ir al Campeonato de  Madrid de Milla en ruta que es en octubre.
 Y estos son mis objetivos para esta temporada con nueva categoría, nuevas rivales complicadas...
Y que intentare hacer algún podio pero si no se consigue  se intentara hasta que salga.
Espero que sigáis mis carreras cuando empiece a escribir que será muy pronto.
Que disfrutéis del día.