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Mostrando entradas de febrero, 2013

Control Fam - Pista Cubierta (Modulo CSD)

Este fin de semana no he hecho ninguna prueba de fondo, pero sin embargo me he decantado más por las vallas y la altura.

No me quiero entretener mucho.

Llegué al modulo por primera vez en mi vida, la primera sensacion al entrar, fue sentir  un poco  de agobio,(ya que no es muy grande),

Me encontré con Cristina Marin (que es muy cariñosa conmigo y le tengo mucho aprecio).
Calentamos juntas, hicimos técnica de vallas y de altura y comenzaron las pruebas.

60m.v: Me tocó una buena serie con Elena, Cristina,Lidia...

En sus puestos, listos, ¡¡ya,...!!
La salida fue buena y el primer paso de valla fue bueno, el segundo también y casi todos, los últimos 20 m. fueron rápidos, acabé con una marca de 11''01, casi bajo de 11'' en esta prueba, qué rabia, bueno ya bajaré la próxima temporada(aunque en manual ya he bajado con 10''9).




Después de un rato me tocaba la altura...

Altura: Aquí empecé desde1.30m, estuve calentado algunos saltos.
Empezaron las pruebas, el 1.30m  lo sa…

Campeonato de Madrid Pruebas Combinadas - PC (Alcorcón)

Hola, por fin este campeonato que llevaba mucho tiempo esperando.Nuevos descubrimientos, mejores marcas, ...
Creo que poco a poco me estoy volviendo combinera, sin dejar el medio fondo, ya que es la disciplina que más me gusta.

Estas semanas estado entrenando mucho la altura y las vallas, y la verdad que se ha visto resultado.

Llegamos a la  "pista cubierta" de Alcorcón (como siempre aire libre),sobre las 9:30h, las pruebas empezaban a las 10:00h.
Calenté con mis amigas, nos pusimos los clavos,...

La primera prueba en disputarse eran los 60m.v, la altura, el peso,la longitud y 600m.l, en este orden.

60m.v: Me tocó la tercera serie,  mi objetivo principal era bajar esos 11''20 conseguídos hace 2 semanas en Aluche.
Me coloque los tacos, a sus puestos, listas, puff...
La primera valla la pasé muy bien, pero en la segunda al igual que en Aluche me confundí de pierna de pase, pero a partir de allí, la carrera fue muy buena y me sentí muy cómoda, cumpliendo mi objetivo, hac…

Control Fam (Aranjuez)

Hola, para celebrar mi cumpleaños decidí venir a competir a la pista de Aranjuez(donde se va a realizar el próximo Campeonato de Madrid Cadete). Aquí las cadetes no teníamos  elección en pruebas era o 1000m.l, o nada.

De mi club competía Lucía, que aunque no pude verla, hizo un 800m.l, para tomar contacto con la prueba.

Llegamos pronto 1hora antes de la  salida (que era a las 12:30h), calenté con Julia (Majadahonda).
De amigas y rivales más duras o con mínimas para los próximos Campeonatos de España en PC, estaban:
Virginia Torres(en un momento ideal de forma, para el Campeonato de España con 2 mínimas , Laura Priego, Irene, Patricias García, Julia Barrera...

Carrera:Salí lenta, quedándome atrás los primeros 300m, y hasta que pude recuperar esa distancia tarde mucho, pero en el paso del 300m metí, mi punto fuerte, y empece a adelantar a todas la chicas que me dieron la tabarra en la salida, y dejándolas bastante atrás, pero ya era bastante tarde para coger al grupo de cabeza , se había…

Control Cadete Pruebas Combinadas (Aluche)

Nueva prueba, nueva experiencia, nueva diversión,...

Os habrá sorprendido mucho la introducción de la entrada...
Pues el domingo 3 de febrero tenia fijado este control de combinadas, que tenia muchas ganas de que llegara. Esta  semana estuve entrenando las pruebas del Pentathlon, que es una disciplina que me gusta mucho(menos el peso).

Me acerque el sábado por la mañana a Aluche, a la pista, que me gusta mucho por la tantas veces que he corrido en ella.
Las pruebas empezaban a las 10:00h de la mañana, por lo que llege  sobre las 9:30 para calentar.
La primera  prueba era una que no había practicado mucho, los 60m.v.

60m.v: Entre las mejores de esta especialdad estaban Sara Revuelta, Cristina Marin...
Hubo 3 series a priori  la  primera  era la mejor, pero yo como no tenia marca en esta prueba, no tenia referencia y me metieron en la serie 3 con Maria Romero, Elena Granjera, Natalia  y una veterana.

Salí muy fuerte , que es buena señal (no es facil levantar 1.72m de altura), y me vi bie…