domingo, 30 de junio de 2013

Campeonato de Madrid Cadete por Clubs (Majadahonda)

Ultima competición de Junio, y mi ultima opción de conseguir una plaza en el Campeonato de España.
En el club me pidieron que a parte de mi prueba el 300m.v, realizara la altura.

Llegamos a Majadahona temprano para ver a Andrea saltar triple, gano la prueba con un salto de 10.40m.
Calenté, y me concentre mucho, tenía que conseguir mi objetivo.
Me toco en la 1ª serie junto a Sara y Paula, y otras habituales en esta prueba.

Salí a tope no podía reservarme nada, la primera valla la pasé muy alta, pero hasta la salida de la compensacion las pase con fuerza y decisión, y hubo un momento que me vi primera de la prueba, me emocione porque mi objetivo se encontraba cerca, en lo metros finales se me fueron un poco de lo que tenía programado, pero termine con una marca de ¡48'3!, no siendo mínima pero con muchas posibilidades de respesca y MMP.

 La altura la hice como pude por que el cansancio, me pudo hice un concurso muy limpio quedandome con 1.35m a la primera, no pudiendo saltar 1.40m

 Esta semana estaré bastante tensa, porque hasta el miércoles no me dan la confirmación.
Adiós, ya os iré contando.

miércoles, 26 de junio de 2013

VI Memorial Adrian Blazquez (Arganda del Rey)

Hoy era otra vez una competición en miércoles, mucho calor, sol...

Los 300m.l que era la prueba que iba a realizar, era por la tarde a las 20:30h.
Los tenia que realizar de cara al domingo, que tengo programado correr mi ultima 300m.v de cara a mínima en el Campeonato de España cadete.

Calenté, con mis amigas del A.D.Marathon.

Me fui a la linea de salida realize progresiones, me toco en la en la segunda porque la marca que tenía en esta prueba la había realizado en abril, y era bastante mejorable.

La salida fue bastante lenta, salí más conservadora que otras veces, supongo que a causa del fuerte calor que caía sobre Arganda, en la curva mi progresión se noto aumentando ligeramente el ritmo, y en la ultima recta fue muy fuerte y la termine adelantando a María Castro, mi serie la gano Estefanía Perez que esta muy fuerte.
Os dejo un vídeo, para que lo podáis ver.

Me fui a casa bastante contenta después de saber mi marca 44'91.

miércoles, 19 de junio de 2013

Reunión Leganés - Cto Madrid 4x400 Abs - 4x100 Cad-Juv (Leganes)

Hoy tenia programado este control, que al mismo tiempo hacía de Campeonato de Madrid de Relevos.
Yo iba ha realizar los 300m.v y los 4x100m.l (la segunda posta).
Hoy como era miércoles a muchas chicas de mi club, no les podían llevar sus padres, Paula y María. Salimos de Madrid todas juntas, en el coche de mi madre, hacía Leganes, sobre las 4:15h para llegar a la pista sobre 4:45h.

Las primeras en correr de las 3º eramos Paula y yo, también ella 300m.v.

Cuando nos íbamos a poner a calentar, llego justamente Jorge Corpas (G.San Diego), que entrena en nuestra pista, y que también iba a realizar los 300m.v. y nos pusimos con el a calentar.
Dimos un par de vueltas por el exterior de la pista, y más tarde nos pusimos hacer técnica de vallas, para dejar ultimo las progresiones lisas y con vallas.

Carrera: Por marca me tocaba la 1ª serie. La verdad que mis sensaciones en carrera no fueron muy buenas, porque Paula G. (A.D.Marathon), Sara (Oasis),y una chica de Pozuelo, que esta muy fuerte, se separaron haciendo una gran marca 46'', las tres, y yo me quede descolgada pudiendo realizar una marca discreta para mis posibilidades de 49''76. El descuelgue, fue lo que me fallo, y que espero mejorar, también pudo influir la calle que me toco, la  5,  destacar que de 10 particpantes que había en la prueba en la 1ª solo corrimos 4 personas cuando podían haber corrido más.
Os dejo un vídeo para, que lo veáis, y por si os apetece comentar.
Estuvimos en la pista toda la tarde viendo pruebas, y disfrutando de este deporte. Lleve bizcocho para comer el equipo de relevos. Ya que era el ultimo a las 21:45h.

A las 21:00h empezamos a calentar todas juntas, tuvimos un pequeño problema, porque se nos olvido un testigo  para calentar, pero por suerte las chicas del Majadahonda nos prestaron un testigo.

A las 21:45h más o menos, fuimos a nuestras respectivas postas, tuve muchisimos problemas en mi puesto, ya que nos dijeron una calle incorrecta, el juez levanto un poco la voz al hablarme, y me puso más nerviosa ,y me dijeron que me pusiera en la calle 2, pero ya allí, no sabía que linea de entrega era la correcta, entre los gritos, y que era de noche me lié muchismo, pero al final vino Nacho y me ayudo a colocarme.
Claudia salio la primera, pudiendo hacer un posta aceptable, ya que no se encontraba bien,
la entrega conmigo la hizo muy bien, salí corriendo a tope, pero se que lo podía haber hecho mejor, porque salí muy desconcentrada por lo ocurrido, pero la entrega a Paula la hice muy correcta, ella se la entrego a Andrea muy bien, por lo que la ultima posta se realizó muy rápido ya que Andrea tiene bastante velocidad.
Terminamos 5ª de Madrid con una marca de 54''48, que es una muy buena marca, dadas nuestras circustacias de cambios de calle.
Nos fuimos todas juntas otra vez hacía casa bastante contentas.

sábado, 15 de junio de 2013

Campeonato de Castilla y León Cadete,Infantil y Juvenil (Valladolid)

Faena para mi hoy,  en Valladolid, donde me caí en la ultima valla.
Fuimos a Valladolid en Ave, llegamos a  nuestro destino sobre las 08:30h ,  llegando en una 1h escasa.

Cogimos un autobús, y nos dirigimos hacía la pista morada, de río Esgueva.
Cuando llegamos había mucho ambiente de campeonato.
Me puse a calentar y fui viendo a gente de clubs de Madrid conocidas, como María Castro, Natalia Peréz ...
Más tarde me llamaron , en la cámara de llamadas  para que entrara a pista.

Carrera: En sus puestos, listos, ¡pufff!, salí a tope sin reservarme nada, pasando las vallas con mucha soltura, en la curva pegue mi cambio de ritmo intentándolo de mantener continuamente.
Pero en  la ultima valla, con mente de meta caí rodando al suelo, estuve durante 5segundos, pensando si levantarme o abandonar, pero me levante y fui a tope meta.
Cosas que pasan en las vallas, me raspe la espalda y la pierna, ''me gustaba tanto la pista morada que me la quería comer''.

Más tarde, volvimos a Madrid, un poco desanimada.
Pero me anime rápido por el viaje de Ave.



domingo, 9 de junio de 2013

Control de Marcas (Segovia/Castilla y León)

No tenía programado correr esta prueba, pero lo vi en la web Castillo leonesa  y me animo, 300m.v, relativamente cerca de Madrid, domingo, día en Segovia...

Salí con mi padre temprano de Madrid, y llegamos a Segovia con lluvia pero poco a poco
 fue parando dejando nubes pero sin lluvia.
Llegamos a el  polideportivo, recogimos el dorsal y me puse a calentar.

Carrera: La escasez de participantes era muy alta, solo dos niñas, una del Velox de Segovia, y yo.
El juez de las pocas que eramos me dio a elegir calle, elegí la 4 porque según mi entrenador es la mejor junto con la 5.

Me coloque los tacos, y salia tope sin reservarme nada, pille a mi competidora, después de la primera valla , las únicas vallas que me fallaron fueron las de la curva.
En la recta final metí un punto y acelere, hasta entrar en meta con una marca bastante mejorable de 49.5, pero dado las circustacias me di por satisfecha.

Comimos en Segovia un buen fileton de ternera, para reponer fuerzas.
Y volvimos a Madrid después de un largo día en Segovia.

sábado, 8 de junio de 2013

Control Fam (Las Rozas)

Pues después de 2 semanas sin competir vuelvo,  he entrenado bastantes las vallas, pero en este control no había, así que  me decide por el 100m.l, que no es una prueba que me apasione, porque mi salida es pésima, pero me viene bien para el 300m.v.
El control se realizaba, por la tarde, pero el día apuntaba malo, lluvia chispeante, paraba, nublado...
Llegue  una hora antes de mi prueba, calenté con María B., de mi club.
Y fuimos llendo a la salida del 100m.l, yo como no tenia marca electrónica me pusieron en la ultima serie con chicas promesas,senior y juveniles, que tampoco tenían esta temporada.

Carrera: Salí mal, y tarde mucho en recuperar, y en una carrera tan corta, poco puedes hacer, pero en los 50m metí un cambio que me salvo de hacer una marca peor,  tambien me animo que hacia viento encontra -0.6 ,,que me impidió correr a mi 100%.
Terminando con una marca muy mejorable de 14''19.

Espero seguir mejorando, y dando lo mejor de mi.
Y sobre todo pasarlo muy bien. :)