sábado, 30 de noviembre de 2013

Control Fam (Tres Cantos)

Primera competición en pista de la temporada, en Tres Cantos, una pista donde tengo bastantes buenos recuerdos.
Realice el 300m.l, que es la prueba que estoy preparando de cara a PC, pero tampoco desecho preparar el 600m.l, que es una que apenas he hecho, pero que me gusta mucho, y me recuerda a mi querido 500m.l.

La verdad es que la marca que he realizado hoy no ha sido lo que me imaginaba, 45''25, pero bueno...en fin, dadas las circustacias de que estamos recién empezado la temporada, hace un mes,  y teniendo en cuenta que el 300m.l solo lo hecho 3 veces (ya que el año pasado en Aire Libre, hice los 300m.v.), y que he superado una marca (45''30) que realicé en mayo de la temporada pasada, se puede decir que estoy en buena forma, pero quiero seguir mejorando más.

La carrera: me pusieron en la segunda serie con Laura Medina, Erika, Celia Peña... casi todas del 2000, pero con muy buenas marcas en Infantil, tanto en 150m.l como en 500m.l.
Mis sensaciones en carreras han sido buenas, me he visto con fuerza, pero se ha notado que estamos en noviembre...he acabado 2ª, ganando Laura Medina con 44''11.

Ahora a seguir, trabajando la PC.


domingo, 24 de noviembre de 2013

XXXV Cross Espada Toledana

Que día más bueno nos hizo a los corredores que nos acercamos a Toledo, vinimos casi todo el club, aunque Paula, se quedo en Madrid, en el Cross de Alcobendas donde nuestra campeona se alzó con la victoria.

Salimos pronto de Madrid, todos juntos en el autobús, rumbo hacía toledo.
Cuando llegamos las primeras en correr eras las juveniles, seguidas de los chicos juveniles, y después nosotras, las cadetes.
El frío que hacía te congelaba los músculos, así que me puse pronto a calentar.

En la linea de salida nos encontrábamos 78 niñas.


Salí rápida y me coloque al final del grupo cabecero, iba cómoda, la primera vuelta la hice muy rápida, al pasar el primer km, me vi con mucha fuerza, y decidí aumentar el ritmo en el ultimo km.
Termine muy fuerte, y con un final muy bueno. Entrando la 18.
Acabé bastante contenta, ya que la pruebas de cross se me quedan un poco largas y duras...

Mi entrenadora también corrió y me hizo mucha ilusión verla, también mis campañeros Agatha, Bea, Jorge, Samu...
Pasamos un día estupendo allí, y a mediodía pusimos rumbo a Madrid.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

domingo, 17 de noviembre de 2013

X Cross Internacional de Atapuerca

 Estrenamos un año más la temporada, con crosses, aunque no sean mi disciplina favorita...
Repetimos, este año también el cross de Atapuerca, conocido por ser el mejor cross de España, y del mundo, la verdad que para mi gusto no es el cross más recomendado para empezar la temporada, hay
mucho nivel, y yo esta temporada estoy entrenando más velocidad y vallas. 
A estrenar equipación, y a pasárselo bien, que es mi principal objetivo en los crosses.
El día anterior, todo Burgos estaba tapado por un manto blanco, yo me emocioné, quería correr nevando, por muy loco que parezca, ¡jejeje!
Pasamos la noche en un pueblo de allí, y marchamos tempranos al circuito, porque las cadetes corríamos a las 10:00h.
Estaba más nerviosa de los habitual, al ser mi primera carrera de la temporada, no sabía muy bien como respondería.
Calenté y fui a la cámara de llamadas, para terminar ya mi calentamiento en la salida.

Salí rápida, quizás demasiado, la primera vuelta la hice a buen ritmo, pero en el ultimo km, me falto un punto de fondo, y tuve que disminuir el ritmo, pero termine entrando en meta bastante fuerte. El circuito como siempre precioso.

Aunque mi clasificación final, me dejo ''mal sabor de boca'', espero que el próximo lo pueda hacer mejor.
Dar la enhorabuena a mi compañera de club Paula Merino que se hizo con un 5º, también a mi amigo Fabián Blanco del Sprint, que quedo 4º.

sábado, 2 de noviembre de 2013

La mujer y el atletismo, ''una carrera de fondo''.

Para dar comienzo a la nueva temporada, con mi nuevo club aunque aun sigo siendo cadete, he querido escribir sobre este tema tan interesante, la lucha de muchas mujeres por la incorporación hacia ciertos deportes.
 Al igual que en otros momentos de la vida, el acceso de las mujeres al ámbito deportivo ha sido tardío y con muchas dificultades. Puedo denominar que esta lucha por la igualdad es como una carrera de fondo. Un largo camino en el que hay momentos en los que crees que el cansancio no te va a dejar seguir adelante, en el que no tienes un minuto para respirar, tienes que seguir para conseguir lo que realmente deseas. Un camino en el que los protagonistas son el esfuerzo, la constancia y el sacrificio de muchas mujeres en ese camino hacia la igualdad. Pero, ¿cuáles son las causas de esa tardía incorporación? Las mujeres han tenido que luchar contra ideas del tipo: la mujer es inferior al hombre en las actividades deportivas; posee menor capacidad física; su cuerpo se ''masculiniza'' con la práctica deportiva; no muestra gran interés hacia la práctica deportiva; existen deportes apropiados para ellas y otros no; al practicar deportes ponen en riesgo su fertilidad...

El movimiento deportivo femenino, encontró en Alice Melliat, una abanderada en su lucha por la igualdad. Alice Melliat (remera) funda la Federación Internacional Deportiva Femenina (FSFI). Esta Federación, al ver que la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) no les escuchaba y no incluían pruebas femeninas en los Mundiales de Atletismo, decide organizar los primeros Juegos Mundiales Femeninos en Paris, 1922. La IAAF, al ver que estas competiciones femeninas empezaban a ser vistas y seguidas por los organizadores de los JJ.OO, llegan a un acuerdo con la FSFI para ir introduciendo pruebas dentro de sus competiciones. Gracias a ello, en los JJ.OO. de Ámsterdam 1928, el atletismo femenino entra en el programa olímpico. Sólo en 5 pruebas: 100m.l, 800m.l, salto de altura, lanzamiento de disco y los relevos del 4×100.
La FSFI se rompió en 1938, ya que las pruebas femeninas se fueron incluyendo poco a poco en los JJ.OO. Pero la incorporación fue muy lenta (de dos a tres pruebas cada 20 años). Tuvimos que esperar a los JJ.OO. de Sydney 2000, para los concursos, ya que ese año se incluyen los concursos de pértiga, triple y martillo. Y, hasta los JJ.OO. de Atenas 2004, año en el que se incorporan los 3000m obstáculos femeninos al programa olímpico,  ya tenemos casi todas las pruebas iguales. 

Sorprendente, luchar por algo con lo que mi generación ya ha nacido, para vivir, lo que otra generación de mujeres nos dejaron. GRACIAS a todas las que luchasteis para que pudiéramos realizar este deporte y muchisimos más.