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Mostrando entradas de julio, 2014

Jornada de Tecnificación de vallas PROTAMA.

Como ya dije en las entradas anteriores después del campeoanto de España estaba invitada por la FAM para una jornada técnica de vallas, y ya llegó el día.

Lo tenía programado para que fuera uno de los ultimos entrenamientos, para acabar la temporada, y estuvo genial vinieron 22 vallistas de Madrid, todos convocados por la FAM desde cadete hasta junior, y entrenadores de cada atleta, la jornada estaba dirigida por Santiago Antunez, el mejor entrenador del mundo de vallas, que venía de cuba, con él vino tambien el famoso atleta de 110 vallas Orlando Ortega finalista Olimpico.
La jornada duró 2h de entrenamiento apróx. y luego una comida todos juntos.
Aprendí mucho, me dijeron fallos que hacía, y nos enseñaron algunos ejercicios de técnica de vallas bastante buenos.
Más tarde nos dió una charla de la vida del deportista, desde su nutrición hasta la importancia que tiene el descanso...